Нарушение памяти

Нарушение памяти — это состояние, при котором человек испытывает проблемы с запоминанием, сохранением и/или вспоминанием информации. Это может влиять на его способность осознавать и повторять прошлые события, узнавать новые вещи и обучаться. Нарушения быть временными или хроническими, возникать в результате различных факторов и иметь различные степени тяжести. 

Причины нарушения памяти

Причины нарушения памяти могут быть разнообразными:

• Физические травмы головы или мозга.
• Неврологические заболевания, болезнь Альцгеймера, паркинсонизм, инсульты и эпилепсия.
• Психические расстройства, депрессия, неврозы и шизофрения.
• Употребление определенных лекарственных препаратов, снотворных, антидепрессантов или противосудорожных препаратов.
• Возрастные изменения, связанные с естественным старением мозга.
• Стресс, тревога и психотравмы.
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками.
• Недостаток сна и хроническая усталость.
• Дефицит определенных витаминов и минералов.
• Медицинские состояния, такие как гипотиреоз или диабет.

Варианты нарушения памяти

• Гипомнезия: состояние, характеризующееся сниженной способностью к запоминанию и воспроизведению информации. Люди испытывают затруднения в запоминании новых событий, данных или фактов и имеют проблемы с вспоминанием предыдущих событий или информации.
• Амнезия: полная или частичная потеря памяти, временная или постоянная. Люди с амнезией забывают свою личную историю, прошлые события, включая близких людей, имеют трудности с формированием новых воспоминаний.
• Парамнезия: искажение памяти, при котором человек вспоминает или воссоздает события или информацию неправильно или искаженно. Парамнезия включает ложные воспоминания, при которых люди приписывают себе опыт или знания, которых у них фактически нет, или ошибочно переживают события.

Кратковременная потеря памяти и ее проявления

Кратковременная потеря памяти, характеризуется временным нарушением способности человека вспоминать недавние события или информацию. 

Проявления кратковременной потери памяти разнообразны:

• Забывчивость: человек забывает, что только что было сделано, услышано или сказано. Забывает куда кладет предметы, используемые в бытовых делах.
• Забывание незначительных событий: трудности с запоминанием и вспоминанием незначительных событий, встреч, разговоров или покупок.
• Затруднения в формировании новых воспоминаний: трудности в запоминании новой информации, имен, адресов или телефонов.
• Трудности в концентрации: кратковременная потеря памяти сопровождается затруднениями в концентрации внимания на задачах, планировании и выполнении простых операций.

Потеря долговременной памяти и ее проявления

Потеря долговременной памяти — нарушение, при котором человек испытывает затруднения с запоминанием и воспроизведением событий и информации, произошедших в прошлом. 

Проявления потери долговременной памяти следующие:

• Забывчивость относительно далеких событий: проблемы с вспоминанием прошлых событий, таких как свадьба, дни рождения или важные эпизоды из жизни.
• Затруднения с воспоминанием людей: забывание лиц и имен близких людей, родственников, друзей.
• Отсутствие воспоминаний о личных достижениях: человек не помнит свои профессиональные успехи, учебные достижения или другие важные аспекты своей жизни.
• Потеря навыков и знаний: потеря ранее освоенных навыков, например игры на музыкальном инструменте или вождение автомобиля, а также забывание ранее изученных знаний.
• Дезориентация во времени и месте: человеку трудно определить текущее время, день недели, он может потерять ориентацию в окружающем пространстве, потеряться и не помнить как вернуться домой.

Осложнения нарушения памяти

• Ухудшение качества жизни: Нарушения памяти существенно снижают качество жизни людей. Они испытывают трудности в выполнении задач повседневной жизни, общении с другими людьми и поддержании социальных связей.
• Утрата независимости: Некоторые нарушения приводят к потере способности жить самостоятельно. Человеку требуется постоянный уход и помощь родственников или опекунов. 
• Повышенный риск травм: Люди забывают о безопасности или могут заблудиться, что приводит к падениям, травмам или другим негативным ситуациям.
• Снижение психологического благополучия: Нарушения памяти вызывают чувство неполноценности, стресса, тревоги и депрессии. Человек испытывает чувство потери собственной идентичности или страдает от снижения самооценки.
• Ухудшение когнитивных функций: Ухудшению других когнитивных функций, концентрации, внимания, решения проблем и мышления. Это затрудняет выполнение повседневных задач и ограничивает функциональность.
• Социальная изоляция: Человек начинает страдать от отчуждения и ограниченности в общении с другими людьми, что ухудшает его психическое состояние и качество жизни.

Как врач диагностирует нарушение памяти

Диагностика нарушений памяти включает различные методы и процедуры для более точного определения проблемы:

1. Медицинская история и сбор симптомов: Врач проводит собеседование с пациентом, чтобы получить подробную информацию о его медицинской истории, факторах риска, наличии симптомов и изменениях памяти.
2. Физическое обследование: Проводится общий физический осмотр для выявления возможных физических причин нарушений (проверка кровяного давления, изучение нервной системы и других органов).
3. Нейропсихологическое тестирование: Назначаются специальные тесты и задания для оценки когнитивных функций, памяти, внимания, ориентации и знаний (тесты на запоминание слов, рисунков, логические задачи и т. д.).
4. Образовательные и психологические оценки: Врач проводит оценку уровня образования, психологического функционирования и качества жизни пациента. Это помогает получить дополнительную информацию о пациенте и оценить влияние нарушений памяти на его повседневную жизнь.
5. Лабораторные и инструментальные исследования: При необходимости назначаются лабораторные тесты, анализ крови или магнитно-резонансную томографию (МРТ) для исключения возможных физических причин нарушений памяти, инфекций, опухоли, травмы и прочих нарушений функции мозга.
6. Консультация специалиста: В зависимости от результатов предварительного обследования врач рекомендует консультацию специалистов (нейролога, невролога, психолога или психиатра), для дополнительной оценки и консультации.

Эти методы и процедуры помогают врачу более точно поставить диагноз нарушения памяти и определить его причину. Результаты диагностики помогают разработать план лечения и поддержки на основе индивидуальных потребностей пациента.

Как лечат нарушение памяти 

Медикаментозное лечение

Оно включает различные группы лекарственных препаратов. Выбор конкретного препарата зависит от основного диагноза и причин нарушения памяти. 

Группы лекарственных препаратов, используемых при лечении:

• Ацетилхолинэстеразные ингибиторы: препараты увеличивают уровень ацетилхолина в мозге и используются при лечении деменции, болезни Альцгеймера. 
• Ноотропные препараты: способствуют улучшению когнитивной функции и запоминания. Используются при лечении различных нарушений памяти, таких как легкая когнитивная недостаточность. 
• Мемантины: препараты, используемые при лечении средней и тяжелой деменции. Они работают, блокируя действие глутамата, невротрансмиттера, который связан с повреждением клеток мозга. 
• Антидепрессанты: в некоторых случаях, особенно при наличии депрессии, назначаются антидепрессанты. Они помогают улучшить настроение и когнитивные функции. Примеры включают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или норэпинефрина.

Психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и другие психотерапевтические методы полезны при лечении нарушений памяти. Терапия помогает восстановить и улучшить память, предоставить навыки организации и стратегии запоминания информации.

Регулярные упражнения для мозга

Существуют различные упражнения помогающие укреплять и тренировать мозг, стимулировать его и помогать улучшить функциональность.

Разработка стратегий запоминания

Использование различных стратегий запоминания, мнемонических устройств, заметок и организационных систем, помогает улучшить сознательное запоминание и восстановление информации.

Расширение социальной активности

Поддержка социальной активности и вовлеченность в общение с другими людьми помогает поддерживать функции мозга.

*В случае тяжелых или прогрессирующих нарушений памяти медикаментозное лечение необходимо. Поэтому всегда рекомендуется обратиться к врачу для получения достоверного медицинского совета и назначения подходящего лечения.

Профилактика нарушений памяти

1. Необходимо получать достаточно сна. Недостаток сна существенно влияет на работу памяти. Постарайтесь спать не менее 7-8 часов в день.
2. Питайтесь правильно. Убедитесь, что рацион содержит достаточное количество питательных веществ, омега-3 жирных кислот, антиоксидантов и витаминов группы В.
3. Физическая активность. Регулярные умеренные физические нагрузки способствуют улучшению кровоснабжения мозга и стимулируют рост новых нейронов. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день.
4. Мозговая тренировка. Постоянное обучение и интеллектуальные задачи помогают укрепить связи между нейронами и улучшить работу памяти. Решайте кроссворды, играйте в головоломки и учите новые навыки.
5. Управление стрессом. Стресс имеет негативное влияние на память. Используйте разные методы управления стрессом, медитацию, глубокое дыхание и йогу.
6. Поддерживайте социальные связи. Взаимодействие с другими людьми и поддержка социальных связей помогают сохранить здоровье памяти.
7. Ограничение потребления алкоголя и никотина. Эти вещества негативно влияют на работу памяти и общую функцию мозга.

Эти рекомендации являются общими и не гарантируют предотвращение всех нарушений памяти. Если у вас возникли серьезные проблемы с памятью, рекомендуется обратиться к врачу для более точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Варианты лечения нарушений памяти в клинике Госпитальная

Данная статья проверена экспертом:

Шевченко Ольга Юрьевна

Врач - психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог