Лечение трихотилломании

Распространенность 

Страдающим этой проблемой, выдергивание волос становится способом снижения эмоционального напряжения, однако оно вызывает чувство стыда и может приводить к социальной дезадаптации. Такие действия могут вызывать физические изменения вплоть до алопеции.

Впервые это состояние было описано в 1889 году французским дерматологом Франсуа Аллопо, с тех пор проблема остается темой многочисленных исследований в области психиатрии, дерматологии и неврологии.

Распространенность расстройства в общей популяции меняется от 0,5% до 3%, однако точность этих данных ограничена, поскольку многие люди не ищут медицинскую помощь. Заболевание чаще всего начинается в подростковом возрасте, в период с 10 до 13 лет, что совпадает с пиком физического и эмоционального созревания. Девочки подвержены этому состоянию в 2-4 раза чаще, чем мальчики, что может быть связано с гормональными и социальными факторами. Среди взрослых женщин отмечается также более высокая распространенность, что подтверждается большинством эпидемиологических исследований.

Расстройство может проявляться у младенцев, когда они бессознательно выдергивают волосы в процессе взаимодействия с окружающей средой.

Заболевание часто сопровождается другими психическими проблемами, такими как депрессия, тревожные расстройства и нарушения пищевого поведения.

Причины трихотилломании

Этиология данного расстройства является мультифакторной и включает взаимодействие биологических, генетических, психологических и социальных факторов.

• Генетическая предрасположенность: отмечается у пациентов с обремененным семейным анамнезом. Возможной причиной считается мутация гена SLITRK1, который участвует в развитии нейронных связей.
• Нейрофизиологические нарушения: дисбаланс уровней нейромедиаторов, таких, как серотонин, дофамин и глутамат, может способствовать развитию обсессивно-компульсивных расстройств. Томографические исследования показывают гиперактивность в коре головного мозга, особенно в префронтальной и орбитофронтальной зонах.
• Психологические триггеры: стресс, межличностные конфликты, депрессивные эпизоды или травмы, могут спровоцировать начало или обострение заболевания.

Симптомы трихотилломании

Симптоматика трихотилломании зависит от стадии и продолжительности расстройства. Основное проявление болезни — это регулярное, неконтролируемое выдергивание волос, которое сопровождается следующими особенностями:

• Моторные проявления. Повторяющиеся движения, часто выполняемые при осуществлении монотонных занятий (например, чтения, просмотра телевизора).
• Эмоциональные реакции. Повышенное напряжение перед актом выдергивания и чувство облегчения или удовлетворения после этого действия.
• Физические изменения. Образование участков алопеции (облысения), повреждения кожи на местах выдергивания и врастание.
• Поведенческие особенности. Пациенты стараются скрыть участки облысения с помощью головных уборов, макияжа или изменения прически. Они нередко совершают акты выдергивания в одиночестве, опасаясь осуждения.

Дополнительно могут наблюдаться поведенческие ритуалы, такие как манипуляции с удаленными волосами (например, их скручивание, поглаживание или жевание).

Патогенез трихотилломании

Развитие заболевания обусловлено комплексом физиологических и психологических факторов. Понимание патогенеза помогает не только объяснить механизм формирования расстройства, но также разработать более эффективные методы лечения.

Физиологические факторы играют важную роль в развитии трихотилломании. Нейромедиаторный дисбаланс, связанный с нарушениями регуляции серотонинергической и дофаминергической систем, является центральным механизмом заболевания, поскольку недостаточная активность серотонина и избыток дофамина способствуют патологическим моделям поведения. Гиперреактивность нейронных сетей, особенно в передних отделах коры головного мозга, объясняет трудности в контроле импульсов у пациентов. Генетические исследования также указывают на наследственный компонент, выявляя участки генома, связанные с контролем поведения и обсессивно-компульсивными расстройствами. Значительные гормональные изменения, происходящие в подростковом возрасте, могут дополнительно влиять на импульсивность и компульсивность.

Психологические факторы также имеют значение. У пациентов часто наблюдаются нарушения эмоциональной регуляции, делая их более подверженными стрессу и негативным эмоциям. Выдергивание волос становится механизмом для снижения стресса. Когнитивные искажения приводят к формированию специфических убеждений о том, что этот акт помогает избежать негативных мыслей или «плохих» волос. Стрессовые события, такие как утраты или насилие, могут служить триггерами для заболевания. Перфекционизм и повышенный уровень самокритики также подчеркивают склонность к акту выдергивания в стремлении достичь идеала.

Классификация и стадии развития трихотилломании

Трихотилломания это расстройство, связанное с обсессивно-компульсивным спектром, согласно DSM-5. Выделяют несколько форм расстройства:

• Импульсивная форма. У человека возникает внезапное, неконтролируемое желание выдернуть волосы, связанное с реакцией на стресс, тревогу или скуку. 
• Автоматическая форма. Пациент выдергивает волосы бессознательно, в моменты концентрации на другом действии, например, чтении или просмотре фильма.

Развитие заболевания проходит несколько стадий:

• Начальная стадия характеризуется редкими эпизодами выдергивания волос, без выраженного психоэмоционального фона. 
• Хроническая стадия сопровождается регулярным выдергиванием, интенсивность которого связана с эмоциональными состояниями. На данном этапе возникают первые видимые последствия: появление участков алопеции. 
• Деструктивная стадия сопровождается значительными физическими и психологическими изменениями, полностью нарушающими социальную адаптацию пациента.

Осложнения трихотилломании

Трихотилломания влечет за собой не только эстетические последствия, но и затрагивает психику пациента и его физическое состояние.

Психологические осложнения

• Снижение самооценки. Пациенты часто испытывают стыд, чувство вины за собственное поведение. Нарастающее укоренение проблемы приводит к избеганию социальных контактов, изоляции. 
• Депрессии и тревожные расстройства. Хронические эмоциональные перегрузки, возникающие вследствие расстройства, перерастают в структурированные вторичные психические проблемы. 
• Развитие социофобии. Человек может избегать общения, стремиться «спрятать» последствия выдергивания волос, опасаясь критики, осуждения.

Соматические осложнения

Выдергивание волос несет физические последствия, иногда представляющие угрожающие здоровью состояния:

• Алопеция. На фоне нарушения целостности волосяных фолликулов появляется рубцовая или нерубцовая алопеция, которая при хронизации процесса становится необратимой. 
• Инфекционные осложнения. Повреждение кожи вызывает бактериальные инфекции, включая фолликулиты и абсцессы. 
• Трихофагия. Проглатывание собственных волос (наблюдается у 20% пациентов с расстройством) может привести к формированию волосяных комков в желудке или кишечнике (трихобезоаров), вызывающих боли, непроходимость пищеварительного тракта, перфорацию.

Диагностика трихотилломании

Диагностика начинается со сбора анамнеза, когда врач задает вопросы о частоте выдергивания волос, обстоятельствах этого поведения и возможных триггерах. Важным этапом является осмотр кожи головы и тела, где специалист обращает внимание на признаки, такие как неровные границы участков алопеции или сломанные волосы разной длины. Для более точной диагностики может использоваться дерматоскопия, чтобы исключить другие заболевания, такие как очаговая алопеция или грибковые инфекции. Психологические тесты также играют значительную роль в оценке уровня стресса, тревоги и наличия обсессивно-компульсивных черт у пациента. При этом важно учитывать, что пациентам часто сложно открыто обсуждать свою проблему, что требует от врача особого подхода для создания доверительного контакта.

Лечение трихотилломании

Терапия трихотилломании является комплексной и включает разработку стратегии управления психоэмоциональным состоянием, устранение последствий для внешности и применение методов психологического воздействия.

Психотерапия

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Этот метод направлен на выявление и изменение автоматических мыслей и привычек, связанных с выдергиванием волос. КПТ также обучает пациента техникам самоконтроля и стрессоустойчивости. 
• Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy). Акцентируется внимание на принятии неизбежных трудностей, переоценке значимости переживаний и сосредоточении на жизненных ценностях, что помогает снизить уровень внутреннего напряжения. 
• Групповая психотерапия. Обсуждение опыта с другими людьми, страдающими аналогичным расстройством, помогает преодолеть стыд и изоляцию.

Медикаментозное лечение

Фармакотерапия применяется, если психотерапевтические методы недостаточны либо расстройство сопровождается выраженным депрессивным или тревожным фоном. Наиболее часто используются:

• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин, сертралин, для коррекции обсессивно-компульсивной симптоматики.
• Атипичные нейролептики (например, рисперидон) назначаются при наличии выраженной импульсивной симптоматики. 
• Препараты для лечения тревоги и стресса, в том числе анксиолитики, при необходимости.

Коррекция внешности

Дерматологическое вмешательство используется для лечения осложнений: хирургическая коррекция алопеции, физиотерапия для стимуляции роста новых волос, использование косметологических средств для маскировки.

Образ жизни и поддержка

Пациентам рекомендовано:

• Практиковать техники релаксации (медитацию, йогу), чтобы уменьшить уровень стресса. 
• Исключить механизмы «вызывающих» ситуаций: носить перчатки, головные уборы, использовать аксессуары для отвлечения рук. 
• Обратиться за поддержкой к близким, чтобы наладить эмоциональный контакт.

Трихотилломания — это не просто привычка, а сложное хроническое психическое расстройство, требующее внимательного подхода к диагностике и лечению. Это мультифакторное состояние, включающее взаимодействие физиологических, психологических и социальных механизмов.

Современные методы лечения трихотилломании стремятся сочетать психотерапию, фармакологическую коррекцию и обучение навыкам регулирования эмоций. Понимание патогенеза и индивидуальных триггеров помогает улучшить прогноз и качество жизни пациентов.

Данная статья проверена экспертом:

Шустов Александр Дмитриевич

Врач психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт, кандидат медицинских наук