Лечение тревожных расстройств

Какие симптомы при тревожных расстройствах?

• Усиление сердцебиения, нестабильный ритм сердечных сокращений;
• Трудности с дыханием, неспособность сделать полноценный вдох;
• Головокружение;
• Тремор, приливы жара или озноб;
• Усиление потоотделения;
• Частые позывы к мочеиспусканию;
• Головная боль, которая воспринимается как «надетая на голову сдавливающая каска».
• Ощущение приближающегося обморока;

Первая помощь при Тревожном расстройстве

1. Постарайтесь расслабить мускулатуру. Поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы;
2. Выполните несколько дыхательных упражнений. Дышите медленно, не допускайте учащенных вдохов;
3. Переключите внимание с внутренних ощущений на внешнюю среду;
4. Займитесь выполнением задания, требующей максимального сосредоточения. Например, постарайтесь быстро набрать сообщение, совершите важный звонок;
5. Примите свое состояние. Не отрицайте наличие иррационального страха;
6. Строго соблюдайте режим дня. Ложитесь спать и вставайте в одно время;
7. Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты. Кушайте в спокойной обстановке, с равным интервалом времени;
8. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Устраивайте пробежки, велопрогулки в лесных, парковых зонах;

Когда следует обратиться к врачу

Стратегии самопомощи для преодоления страхов и тревоги позволяют уменьшить выраженность симптомов, предупредить развитие приступа, взять под контроль поведение во время панической атаки.

Однако самостоятельно установить и устранить причины и провоцирующие факторы невозможно, поскольку навязчивые мысли не позволяют беспристрастно оценить настоящее и прошлое. Для полного избавления от тревожного расстройства требуется помощь опытных, квалифицированных специалистов.

Стратегия лечения избирается в индивидуальном порядке в зависимости от вида тревожного расстройства, тяжести и продолжительности заболевания.

Традиционная лечебная схема включает: медикаментозное лечение, психотерапевтическое воздействие, психологическое консультирование.

Осложнения при Тревожном расстройстве

Тревожное расстройство со временем приводит к соматизации симптомов, даже если больной не придает особого значения эпизодически возникающим вегетативным сбоям. Типичные осложнения – функциональные расстройства со стороны систем:

• сердечно-сосудистой;
• дыхательной;
• пищеварительной;
• эндокринной;
• иммунной.

Панические атаки закладывают почву для изменений в работе сердца, появлению дефектов сосудов. Больные тревожными расстройствами сталкиваются с головной болью, возникающей на фоне скачков артериального давления.

Частые аритмии увеличивают риск развития патологий сердца. Пациенты с навязчивыми страхами нередко страдают от проблем в желудочно-кишечном тракте. Регулярно переживаемый стресс ухудшает функции иммунной системы, что делает человек беззащитным перед инфекционными заболеваниями.

Сбой в организме оборачивается болезнями аллергического характера.Непреодолимая тревога, вынужденное выполнение предупредительных мероприятий морально выматывает и утомляет человека.

Если больной утверждается в мысли, что его болезненное состояние невозможно преодолеть, возникают идеи в бессмысленности жизни. Ощущение себя неспособным противостоять страхам приводит к развитию суицидальных наклонностей.

Варианты лечения Тревожных расстройств в клинике Госпитальная

Шевченко Ольга Юрьевна

Врач - психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог