Только в нашей клинике решим проблему с Низкой самооценкой всего за 3 сеанса психотерапии.
Коррекция низкой самооценки
Что испытывает человек при низкой самооценке?
- Привычка сравнивать себя с окружающими;
- Склонность к самокритике;
- Жалость к себе;
- Отсутствие веры в себя, ощущение собственного бессилия;
- Болезненное восприятие критики (она ранит сильнее, нежели должна);
- Отсутствие уважения со стороны окружающих;
- Замкнутость, намеренное избегание знакомств;
- Стремление подстраиваться под окружающих, понравиться;
- Зависимость от чужого мнения;
- Страх опозориться.
- Уклонение от ответственности;
- Повышенная тревожность;
- Боязнь перемен;
- Невозможность ответить;
- Низкая стрессоустойчивость
Первая помощь при Низкой самооценке
- Ставить «маленькие» цели, хвалить себя за их достижение;
- Не оценивать себя по единичным поступкам;
- Осознать собственные достоинства, ценить их;
- Избегать общения с людьми, которые занижают чувство вашего достоинства
- Своевременное обращение к психологу снижает риск проявления других психологических проблем.
- Начните высказывать свое мнение;
- Поступайте так, как считаете нужным;
- Не ругать себя за проступки, поскольку их совершают все люди, идеальных не существует;
- Делайте сами себе подарки.
Своевременное обращение к психологу снижает риск проявления других психологических проблем. Если долгое время вы не можете справиться с этой проблемой, то следует обратиться к психологу.
Когда следует обратиться к врачу
Низкая самооценка – причина жизненных неудач, плохого настроения, осознания своей «никчемности». Она мешает построить успешную карьеру, иметь счастливую семейную жизнь. Изменить отношение к себе и мнение о себе бывает трудно, поскольку фундамент самооценки закладывается еще в детстве. Насколько он будет крепким, зависит как от родителей, так и от окружения.
Если проблема имеет глубокие корни, справиться с ней в одиночестве невозможно. Требуется помощь психотерапевта, посещение групповых/индивидуальных сеансов психотерапии.
Человек с низкой самооценкой не может по достоинству себя оценить, считает себя ущербным. Им легко манипулировать, поскольку он не может сказать «нет», защититься. А это благоприятная почва для развития токсических отношений, семейного и других форм насилия. Такие проблемы может разрешить только опытный специалист.
СРОЧНЫЙ ВЫЗОВ НА ДОМ
Горячая линия помощи - Круглосуточно (24/7)
Осложнения при отсутствии лечения
Низкая самооценка мешает достигать успехов в учебе, работе, личной жизни. Она становится причиной плохого настроения, депрессий, созависимости. С трудом дается общение с другими людьми, невозможно обзавестись верными друзьями, деловыми партнерами, союзниками.
Личностный рост – главное условие успешности, удовлетворенности собой. Успешному развитию мешают 3 «врага»: низкая самооценка, страх, лень. Люди, которые недооценивают себя, не просят поддержки, считают себя недостойными. Часто становятся жертвами манипуляторов, агрессоров, домашних тиранов, легко поддаются дурному влиянию. Их повсюду преследует страх неудач, поэтому они не достигают желаемого, находятся в последних рядах.
Ответьте на вопросы теста для оценки состояния Вашего психического здоровья
Опросник определения уровня самооценки
Варианты лечения Низкой самооценки в клинике Госпитальная
Наши врачи
Врач-психиатр, нарколог, сексолог, психотерапевт, психолог.
Нарколог
Психиатр
Психолог
Психотерапевт
Сексолог
Стаж: 6 лет
Врач психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт, кандидат медицинских наук
Психиатр
Психотерапевт
Кандидат наук, Врач высшей категории
Стаж: 9 лет
Социальный психолог
Психолог
Стаж: 14 лет
Социальный психолог
Психолог
Стаж: 6 лет
Психолог
Психолог
Стаж: 8 лет
Психиатр, врач высшей категории, дмн
Психиатр
Доктор наук, Врач высшей категории
Стаж: 28 лет
Врач - психиатр, психиатр - нарколог
Нарколог
Психиатр
Кандидат наук
Стаж: 20 лет
Врач психиатр, нарколог, доктор медицинских наук.
Нарколог
Психиатр
Доктор наук, Профессор
Стаж: 43 года
Психотерапевт, психиатр-нарколог
Нарколог
Психотерапевт
Доктор наук, Профессор
Стаж: 24 года
Отзывы
Хочу выразить безграничную благодарность Александре Валерьевне Игнатовой за помощь жене, она в буквальном смысле спасла ей жизнь, а нам спасла семью. Огромное спасибо.
Лечащий врач:
Психиатр - нарколог, психотерапевт
Клиника и врачи понравились Специалисты правда профи Наконец-то начала выходить из своей депрессии Спасибо Олегу Жановичу.
Лечащий врач:
Врач психиатр, нарколог, доктор медицинских наук.
Ольга Игоревна спасибо за лечение и все сеансы психотерапии. Очень рада что обратилась именно к вам!
Лечащий врач:
Клинический психолог, психотерапевт
Выражаю искреннюю благодарность и признательность коллективу клиники за помощь, оказанную в трудной жизненной ситуации. Все было на самом высоком профессиональном уровне и очень быстро, без бюрократических проволочек. Самочувствие практически сразу нормализовалось, и это благодаря эффективному лечению, лекарственной терапии, вниманию и чуткому отношению к состоянию. Спасибо!
Лечащий врач:
Психотерапевт, психиатр-нарколог
Находилась на лечении в психиатрическом стационаре клиники Госпитальная по адресу Госпитальная 10 стр 1. Хочется отметить, что лечение недешевое. Но так как после недели пребывания я уже почувствовала улучшения, то приняла решение пройти лечение полностью. Спасибо всему коллективу за оказанную помощь и поддержку.
Лечащий врач:
Клинический психолог, КПТ терапевт, сексолог
Большое спасибо психологу Ольге. Сегодня прошел замечательный сеанс с моим ребенком. Ходим уже больше месяца. Только улучшения, хотя в начале было очень напряжно и ребенок с трудом шел в клинику на сеансы
Лечащий врач:
Клинический психолог, психотерапевт
Остались только приятные впечатления после пребывания в клинике «Госпитальная». Спасибо всему коллективу за создание такой уютной атмосферы, в которой лечение проходит еще быстрее.
Лечащий врач:
Клинический психолог, психотерапевт
В марте находился на лечении здесь. Вел врач Салманов А.А. Доброжелательный и компетентный врач. Спасибо за оказанную помощь!
Лечащий врач:
Врач-психиатр, психотерапевт
Благодаря данной клинике, мне организовали видео-консультацию с профессором института психиатрии. Получил ответы на все волнующие меня вопросы. Огромная благодарность, профессору и Администрации за сверенные и отлаженные действия.
Лечащий врач:
Врач психиатр, нарколог, доктор медицинских наук.
Клиника «Госпитальная»
Мед. лицензия № ЛО–77–01-019765Профессиональная срочная помощь при психических расстройствах, психологических проблемах и при зависимостях.
Мы уже более 20 лет оказываем помощь пациентам в самых сложных случаях.
Клиника находится в историческом центре Москвы. В 2019 году, проведены реконструкция здания и капитальный ремонт.
Собственная территория с охраняемой парковкой на 30 машинных мест.
Для иностранных граждан, желающих пройти лечение в клинике «Госпитальная», предоставляется сопровождение, оформление, проживание для родственников (во время лечения пациента).
Всю документацию, связанную с оформлением и проживанием в клинике берем на себя.
Получить консультацию
Анонимность - 100%
Палаты разных категорий от Эконом до VIP
Палата "Стандарт" 1 местная
15 000 ₽ / сутки
Палата "Стандарт" 2-х местная
12 500 ₽ / сутки
Палата "Стандарт" 3х местная
10 000 ₽ / сутки
Палата "Стандарт" 3-4х местная
10 000 ₽ / сутки
VIP-палата
20 000 ₽ / сутки
Преимущества клиники «Госпитальная»
Первичные консультации проводятся по телефону бесплатно для выявления симптомов и назначения дальнейшего приема. Звонки принимаются круглосуточно, БЕЗ ВЫХОДНЫХ.
Для быстрой помощи пациентам с острым психическим состоянием, в клинике 24/7 дежурит специализированный транспорт, готовый выехать к вам домой по первому обращению пациента или его родных.
Более 20 лет успешной работы
Высокий профессионализм персонала
Врачи клиники - доктора медицинских наук, профессора, с опытом работы более
20 лет
Индивидуальный подход
Каждому пациенту подбирается лечение и медикаменты, в зависимости от его
состояния и учетом
особенностей организма.
Авторские методики
Авторские методики лечения основанные на европейском опыте гарантирую
результат
Анонимность
Гарантия 100% анонимности лечения каждого пациента
Работаем 24/7
Работа приемного отделения и бригад по вызову на дом - 24/7
Доступно
Доступная ценовая политика с возможностью оплаты в процессе лечения
В клинике проведена реконструкция в 2019 году
В клинике проведен капитальный ремонт. Обновленные палаты, мебель.
Разный уровень палат
Можно выбрать палаты VIP- уровня
Клиника в центре Москвы
Удобное расположение. Рядом метро Лефортово и Бауманская.
Наши лицензии
г. Москва, ул. Госпитальная 10 (м. Бауманская)
ПН - ВС 24/7