Расстройство адаптации или дезадаптация — это психическое расстройство, при котором у человека возникают эмоциональные проблемы и изменения в поведении под воздействием стрессовой ситуации. Психоэмоциональное состояние считается патологией, когда реакции на стресс значительно превышают сам стресс и ограничивают область жизнедеятельности человека и его близких. Симптомы такого расстройства существенно влияют на способность выполнять профессиональные и социальные обязанности.
Почему возникает расстройство адаптации?
Есть несколько факторов, которые становятся причиной расстройства адаптации:
- сильный стресс;
- необходимость привыкать к новым условиям жизни;
- индивидуальные особенности нервной системы человека (повышенная чувствительность, чрезмерная эмоциональность, тревожность и так далее).
Обычно триггерами к проблемам поведенческой адаптации являются смерть близкого человека, развод, переезд в другую страну, получение ответственной должности. Однако это типовые триггеры. Во время лечения врачу необходимо определить причину патологии, чтобы нивелировать или минимизировать ее воздействие на человека.
Как проявляется расстройство адаптации
Психология выделяет следующие симптомы дезадаптации:
- подавленное состояние и снижение самооценки;
- тревожность, в том числе беспричинная;
- эмоциональная нестабильность;
- астенические расстройства (повышенная утомляемость, снижение работоспособности, сложности с концентрацией внимания);
- поведенческие расстройства (замкнутость, нежелание выполнять свои социальные обязанности, агрессия по отношению к окружающим).
Если у вас или у ваших близких есть такие симптомы, то стоит записаться на прием в клинику Госпитальная. Тут работают опытные врачи, которые проведут диагностику и помогут с реадаптацией.
Врачи выделяют несколько форм дезадаптации, которые стоит рассмотреть подробнее.
- Расстройство социальной адаптации — При социальной дезадаптации происходит нарушение нормальных отношений пациента с другими людьми. Он не может взаимодействовать с окружающими, проявляя агрессию к ним, нетерпимость или игнорирует других людей. В результате, ухудшаются личные и деловые связи, что еще сильнее воздействует на психологическое состояние больного.
- Депрессивное расстройство адаптации — В данном случае пациент испытывает чувство подавленности и безысходности. У него нет желания ничего делать. Он уверен, что все его начинания закончатся неудачно.
- Тревожное расстройство адаптации — Примерно в 29% случаев дезадаптация проявляется с чувством тревоги. У пациента наблюдаются учащенное сердцебиение, мышечные спазмы, дрожь, чувство тяжести в области груди.
- Расстройство психической адаптации и вегетативные отклонения
При отсутствии своевременного лечения есть вероятность развития вегетативных расстройств. Они проявляются следующим образом:
- одышка;
- жар;
- учащенное сердцебиение;
- спутанность сознания;
- боль в разных местах тела;
- проблемы с пищеварением.
Возможны и другие соматические расстройства на фоне дезадаптации.
Патогенез расстройства адаптации (дезадаптация)
Расстройство адаптации, или дезадаптация, относится к психическим нарушениям, возникающим как ответ на стрессовые факторы интенсивного или продолжительного характера. В основе данного состояния лежит нарушение взаимодействия между психофизиологическими возможностями человека и внешними вызовами, что приводит к неспособности адекватно реагировать на жизненные обстоятельства либо восстанавливать равновесие после их завершения.
На патогенез расстройства влияют три основных фактора: интенсивность стрессового события, особенности личности индивида, а также наличие или отсутствие социальной поддержки. У лиц с уязвимой психической организацией, низкой стрессоустойчивостью либо перенесшими ранее тяжелые психологические травмы риск развития дезадаптации существенно возрастает.
Биохимический аспект нарушения связан с изменением уровня нейротрансмиттеров, таких как серотонин, дофамин, норадреналин. Нарушения в системе нейромедиаторов замедляют процесс адаптации, усиливают тревожность, способствуют прогрессированию дисфункциональных психологических реакций. В конечном счете, психоэмоциональная перегрузка приводит к истощению физиологических ресурсов организма.
Классификация и стадии развития расстройства адаптации
Расстройства адаптации подразделяются в зависимости от клинической картины на несколько форм. Основными из них являются:
- Тревожная форма характеризуется доминированием состояний внутреннего беспокойства, которое часто сопровождается нервным напряжением, чувством опасности, навязчивыми страхами.
- Депрессивный вариант проявляется устойчивым снижением настроения, отсутствием желания участвовать в привычных делах, ощущением безысходности, что часто сопровождается утратой жизненной энергии.
- Смешанная форма объединяет элементы обоих предыдущих, создавая противоречивую картину, при которой тревожные мысли усиливают подавленное восприятие реальности.
- Поведенческая форма отличается выраженным дисбалансом в социальном взаимодействии, что приводит к конфликтам, саморазрушительным поступкам, изоляции от окружения.
Каждый тип нарушения может проявляться с различной степенью выраженности, от легкого дискомфорта до значительного разрушения социальной, профессиональной и личной жизнедеятельности.
Стадии развития расстройства можно разделить на следующие этапы:
- Начальный период. Возникают первые признаки дискомфорта, неустойчивости настроения, незначительное снижение работоспособности.
- Развернутая стадия. Симптоматика становится ярко выраженной, появляются панические атаки, страхи, бессонница, стойкое снижение эмоционального фона.
- Хроническая дезадаптация. Формируется длительное состояние истощения ресурсов, сопровождающееся снижением качества жизни, риском осложнений.
Без своевременной коррекции психическое состояние пациента может существенно ухудшиться, что повышает вероятность перехода заболевания в хроническую форму либо вызывает развитие сопутствующих расстройств.
Осложнения расстройства адаптации
Несвоевременное выявление и терапия нарушения может привести к целому ряду неблагоприятных последствий. Среди основных осложнений:
- Формирование хронических депрессивных состояний, устойчивых к психотерапии.
- Развитие алкогольной, наркотической либо иной зависимости как способа купирования негативных эмоций.
- Социальная изоляция на фоне потери профессиональных и личных контактов.
- Суицидальные мысли и действия, вызванные выраженной психологической болью.
- Развитие соматической патологии: язвенная болезнь, артериальная гипертензия, хроническая мигрень.
Для предотвращения этого важны своевременная диагностика, а также комплексное лечение, учитывающее индивидуальные особенности пациента.
Лечение расстройства адаптации
Терапия направлена на устранение провоцирующих факторов, снижение симптоматики, восстановление способности к нормальной жизни. Лечебные мероприятия включают медицинские и психотерапевтические методы.
Основу медикаментозной терапии составляют транквилизаторы, антидепрессанты, анксиолитики. Они помогают снизить уровень тревожности, стабилизировать эмоциональный фон, восстановить нормальный сон. При необходимости назначаются седативные препараты мягкого действия, обеспечивающие контроль над резкими перепадами настроения.
Психотерапия является неотъемлемым компонентом коррекции. Применяются такие методики, как когнитивно-поведенческая терапия, позволяющая пациенту осознать дисфункциональные модели поведения и эмоций, а также психоаналитическая терапия для глубинного изучения причин нарушения. Групповые занятия помогают восстановить социальные навыки и устранить чувство изолированности.
Наиболее успешным считается сочетание фармакотерапии с психологической коррекцией. Индивидуально подобранная стратегия позволяет добиться стойкой ремиссии, предотвратить риск рецидива.
Прогноз и профилактика
Прогноз при своевременном обращении за профессиональной помощью благоприятный. Большинство пациентов полностью восстанавливают способность к нормальной жизни, возвращаются к прежней социальной и профессиональной активности.
Профилактические меры включают обучение способам управления стрессом, укрепление эмоциональной устойчивости, улучшение навыков социальной адаптации. Важным аспектом является своевременное распознавание тревожных сигналов, обращение за консультацией к специалисту на ранних этапах. Регулярные занятия спортом, поддержание сбалансированного режима дня, а также полноценное питание способствуют улучшению общего психоэмоционального состояния. Не менее важным является наличие культурных и личностно значимых увлечений, которые позволяют поддерживать психическое благополучие.
Диагностика расстройства адаптации
Данная болезнь диагностируется по нескольким критериям:
- Выявление триггера, который стал причиной дезадаптации.
- Определение симптомов, которые характерны для данной патологии.
- Изучение особенностей течения заболевания.
Для более точной постановки диагноза используют специальные тесты и опросники. Важно понимать, что у пациента именно расстройство адаптации, а не другие психические расстройства со схожей симптоматикой. В связи с этим, может потребоваться прием узких специалистов для исключения иных болезней.
Использование медикаментов в лечении
Медикаментозная терапия включает в себя транквилизаторы, чтобы справиться с чувством тревоги, а также влияющие на обмен гамма-аминомасляной кислоты препараты. Дополнительно могут назначить антидепрессанты при наличии соответствующих показаний. Если у пациента наблюдаются проблемы со сном, то врач прописывает снотворное.
Важно. Обычно достаточно небольшой дозировки. Врач сам должен решать, какие препараты, в каком объеме и как долго необходимо принимать, исходя из клинической картины.
Психотерапия при расстройстве адаптации
Психотерапия позволяет пациентам понять, что у них действительно есть проблема, которую нужно решать. Во время индивидуальных и/или групповых сеансов врач дает понять, какие приспособительные реакции лучше использовать в том или ином случае, чтобы снизить негативное воздействие внешних факторов.
Основные задачи психотерапии заключаются в преодолении страха, тревожности и беспокойства, приобретении навыков адаптации к изменяющимся обстоятельствам. Необходимо не только работать над страхами, но и разработать стратегию управления эмоциями и методы преодоления стресса.
Для лечения расстройства адаптации стоит записаться в клинику Госпитальная. Это можно сделать по телефону.
