Лечение психосоматических заболеваний

Психосоматика — что это

Психосоматические заболевания представляют собой группу расстройств, в которых основную роль в развитии патологического процесса играют психологические факторы. Термин «психосоматика» берет свое происхождение от греческих слов «психе» (душа) и «сома» (тело), что точно отражает основную идею данного понятия — взаимосвязь между состоянием ума и физическим состоянием тела. История изучения психосоматики берет начало в древних временах, когда философы и врачи, такие как Гиппократ, обращали внимание на связь между эмоциями и физическим состоянием человека. Однако научное обоснование концепция получила лишь в XX веке благодаря работам Фрейда и других исследователей.

Механизмы развития психосоматических расстройств

Психологические состояния, включая стресс, тревогу и депрессию, способны вызывать физиологические изменения в организме. Это связано с активацией симпатической нервной системы, которая сопровождается усиленной выработкой гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин.В результате таких изменений появляются физические симптомы, которые могут варьироваться от легкого недомогания до серьезных заболеваний. Например, постоянный стресс может привести к повышению артериального давления или развитию язвы желудка.

Какие симптомы при психосоматических заболеваниях?

• Головокружения, обмороки, тики;
• Потеря чувствительности, снижение слуха, зрения;
• Расстройство аппетита, жажда, рвота, тошнота;
• Нарушения сна, ночного энуреза, кожного зуда.
• Боли в разных частях тела;
• Учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание.;
• Кашель, заложенность носа, приливы холода и жара;
• Неустойчивый стул, запоры, изжога;
• Сниженное либидо, эректильная дисфункция;
• Повышенная утомляемость, снижение иммунитета, частые инфекции.

Причины психосоматических заболеваний

Причиной развития психосоматических заболеваний могут выступать различные психологические факторы, такие как: 

• Стресс. Сильные эмоциональные переживания, такие как потеря близкого человека, опасность для жизни, переживание конфликтов на работе или дома, могут спровоцировать психосоматические заболевания.
• Психологические травмы. Они могут возникнуть в результате несчастных случаев, которые имели место в раннем детстве.
• Негативные убеждения и мышление. Это относится к представлениям о себе, мире и окружающих людях, которые приводят к депрессии, тревоге и другим эмоциональным расстройствам.
• Генетическая предрасположенность. Наличие наследственной склонности к психосоматическим заболеваниям может стать причиной их возникновения.
• Социальная ситуация. Фактор, связанный с положением в обществе, социальным статусом.
• Образ жизни. Неблагоприятные условия жизни, плохое питание, недостаток сна, вредные привычки также могут способствовать возникновению психосоматических заболеваний.
• Различные ослабления иммунитета также могут усугубить негативные последствия психосоматических заболеваний. Большая часть этих заболеваний диагностируется у людей, страдающих психологическими проблемами. Поэтому успешное лечение психологических проблем помогает также избежать возникновение психосоматических заболеваний или их обострение.

Кто подвержен риску заболеть психосоматическими заболеваниями

Риск заболеть психосоматическими заболеваниями возрастает у людей, имеющих следующие факторы:

• Высокий уровень стресса в повседневной жизни
• Наличие психологических проблем 
• Наследственная предрасположенность к психосоматическим заболеваниям
• Плохая экология и неблагоприятные условия жизни 
• Неправильная диета, употребление алкогольных напитков и другие вредные привычки
• Нерегулярный сон и недостаток физической активности
• Ослабленный иммунитет в результате перенесенных заболеваний или тяжелых операций.

Люди, страдающие внутренними конфликтами и психологическими проблемами, также находятся в группе риска. Раннее обращение к специалистам, проведение диагностики и регулярное лечение могут уменьшить риск возникновения и прогрессирования психосоматических заболеваний.

Первая помощь себе или другому человеку при Психосоматических заболеваниях

1. Старайтесь не переутомляться, делайте перерывы в работе;
2. Практикуйте дыхательные упражнения;
3. Сохраняйте позитивный настрой, самовнушение;
4. Анализ проблемы, понимание ее причин, поиск адекватных решений;
5. Взгляд на стрессовую ситуацию как бы со стороны, под другим углом;
6. Переключение внимания на что-то приятное, увлекательное;

Человек, который имеет признаки психосоматических болезней должен проконсультироваться со специалистом. Своевременное обращение к врачу снижает риск осложнения заболевания.

Когда следует обратиться к врачу

Эффективность лечения напрямую зависит от своевременности диагностики. Функциональные нарушения поддаются психотерапевтическим методам. Наличие структурных изменений требует назначения комплексного лечения, включающего коррекцию соматических расстройств и психологическую помощь.

Всегда лучше предупредить болезнь, чем ее лечить. Профилактические меры включают работу с физическим телом и психикой. Необходимо уделять время физическим упражнениям, прогулкам, здоровой диете, качественному отдыху. Нужно научиться правильному отреагированию эмоций, противодействию стрессу, построению здоровых взаимоотношений.

Осложнения при Психосоматических заболеваниях

Психическое состояние и телесные болезни оказывают взаимное влияние: хронический стресс, неотреагированные эмоции провоцируют функциональные отклонения, а появление неприятных симптомов вызывает тревожность и т. д. Если порочный круг не прервать, функциональные расстройства приведут к структурным изменениям. Наиболее характерны следующие психологические проявления психосоматозов:

А) Тревога, беспокойство. Тревожность – состояние, при котором неприятные переживания возникают по несущественным поводам и могут сопровождаться соматическими симптомами – тахикардией, потливостью, дрожью.

Б) Подавленность вплоть до депрессии, частые смены настроения. Существуют депрессии особого типа – маскированные. Они могут проявляться патологией сна, отсутствием аппетита, хроническими болями.

В) Эмоциональная неуравновешенность, для которой характерны бурные всплески эмоций, приступы агрессии, импульсивность, конфликтность. Г) Нарушение межличностных связей. Психосоматозы напрямую связаны с особенностями поведения, характера и жизненными ценностями. Согласно классификации К. Хорни невроз может проявляться тремя типами адаптации:

• враждебный (ориентация против людей);
• уступчивый (направленность к людям);
• отчужденный («мне все равно»).

Любой из этих типов ведет к сложностям взаимодействия с людьми.

Д) Ухудшение взаимоотношений с миром и окружением часто приводит к попытке ухода от реальной жизни, изоляции, отказу от деятельности. Человек живет в воображаемом мире, ищет способы заглушить боль. Вариантами ухода от реальности могут стать наркотическая зависимость, азартные игры, компьютерный мир, фанатизм. 

Диагностика

Диагностика психосоматических заболеваний включает в себя несколько аспектов:

• Клиническое обследование пациента — проверка симптомов, анамнеза, производится физический осмотр;
• Оценка психического состояния пациента — проводятся различные психологические тесты для определения психологических проблем, тревожности, наличия депрессии, невротических расстройств и т.д.;
• Обследование с помощью лабораторных исследований могут использоваться для оценки функционирования внутренних органов и систем, таких как кровь, моча, кал, гормоны и т.д.;
• Инструментальные диагностические исследования — могут быть назначены рентгенологические, ультразвуковые исследования, компьютерная томография и другие методы для обнаружения патологий внутренних органов и систем;
• Консультация специалистов — могут привлекаться узкие специалисты для дополнительной оценки состояния;

Диагностика психосоматических заболеваний должна быть комплексной и многоуровневой, чтобы было возможно обнаружить все основные факторы, которые могут влиять на здоровье пациента.

Лечение психосоматических заболеваний

Одним из основных методов лечения является коррекция психоэмоционального состояния пациента. Это может быть достигнуто путем проведения психотерапии, тренингов по управлению стрессом, релаксации и медитации, а также приема препаратов, улучшающих психическое состояние.

Физические методы лечения, такие как массаж, физиотерапия, йога, пилатес и другие виды реабилитации, также могут улучшить состояние организма и расслабить психические напряжения.

Очень важным аспектом лечения психосоматических заболеваний является изменение образа жизни. Здесь важно установить правильный режим дня, отказаться от вредных привычек, осуществлять регулярную физическую и умственную нагрузку, а также правильно питаться.

Лечение психосоматических заболеваний может быть достаточно длительным, поэтому важно соблюдать все назначения и советы врача, проводить регулярные обследования и поддерживать правильный образ жизни.

Варианты лечения Психосоматических болезней в клинике Госпитальная

Данная статья проверена экспертом:

Шустов Александр Дмитриевич

Врач психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт, кандидат медицинских наук