Представьте себе замкнутый круг: мучительные приступы переедания, за которыми следует отчаянная попытка всё «исправить». Это и есть булимия — расстройство пищевого поведения, которое держит человека в заложниках. После неконтролируемого поглощения еды почти всегда наступает фаза «компенсации»: искусственная рвота, прием слабительных, голодание или изнуряющие тренировки.
Человек, попавший в эту ловушку, прекрасно понимает, что наносит себе вред. Но он не в силах остановиться. Его преследуют навязчивые мысли о еде, весе и собственной внешности, создавая порочный круг стыда и самобичевания. Рассказывая о симптомах, причинах и лечении булимии, мы можем помочь людям выбраться из этого состояния..
К слову, булимия, также известная как «волчий голод», затрагивает около 3% населения планеты. Женщины страдают от нее чаще чем мужчины. Для 78% людей с этим диагнозом болезнь становится серьезным препятствием в жизни, а у 44% вызывает тяжелые эмоциональные проблемы.
Классификация заболевания
Хотя суть одна, поведение людей может отличаться. Поэтому специалисты условно делят булимию на два типа.
Самый частый сценарий — булимия «с очищением организма». После приступа переедания человек старается любым способом избавиться от съеденного. В ход идут рвота, слабительные, мочегонные препараты и клизмы.
Некоторые также пытаются «отработать» съеденное, доводя себя до изнеможения в спортзале.
Второй тип — компульсивное переедание («без очищения»). Здесь человек не пытается принудительно избавиться от пищи. За эпизодом обжорства не следует ни строгая диета, ни наказание себя физическими упражнениями. Цикл обрывается на переедании, оставляя после себя лишь тяжелое чувство вины.
У Вас или у Ваших близких булимия?
Обращайтесь за помощью в нашу Клинику — мы даем Гарантии на результат от лечения. У нас работают одни из лучших врачей в Москве.
Звоните сейчас:
+7 (495) 182-81-92
Причины возникновения булимии
Почему это происходит? У булимии не бывает одной-единственной причины. Это всегда клубок из нескольких факторов: генетики, воспитания, окружения и личных психологических особенностей.
Биологические предпосылки:
- Если в семье уже были случаи расстройств пищевого поведения.
- Если у близких родственников есть другие психические заболевания или зависимости.
- Проблемы во время беременности матери.
- Импульсивность, трудности с самоконтролем у родителей.
- Врожденная склонность к перееданию.
- Особая чувствительность мозга к «вознаграждению» едой.
Психологические факторы часто становятся решающими:
- Уже имеющиеся психические расстройства (например, тревожность или депрессия).
- Импульсивный, тревожный или эмоционально неустойчивый характер.
- Пережитое в детстве насилие или травмирующий опыт.
- Ненависть к собственному телу, искаженное восприятие себя в зеркале.
- Неумение понимать и выражать свои эмоции.
- Низкая самооценка и неумение справляться со стрессом.
- Глубокая неудовлетворенность своей жизнью.
- Стремление к идеалу во всем, особенно во внешности.
- Работа или хобби, где внешность стоит на первом месте.
- Слепое следование стандартам красоты из глянцевых журналов.
Часто все начинается с диеты. Недовольство своим весом заставляет человека садиться на строгие ограничения, которые неизбежно приводят к срыву и перееданию. Так и запускается этот механизм.
Симптомы заболевания
Чтобы помочь, нужно вовремя заметить проблему. Физические проявления часто видны невооруженным глазом. Вот на что стоит обратить внимание:
- Вес постоянно скачет то вверх, то вниз.
- Хроническая боль и першение в горле.
- Припухлость слюнных желез.
- Зубы становятся желтоватыми, чувствительными, эмаль разрушается из-за желудочного сока.
- Проблемы с желудком.
- Расстройства кишечника из-за постоянного приема слабительных.
- Признаки обезвоживания.
- Нарушения электролитного баланса.
- Ссадины или мозоли на костяшках пальцев (так называемый «знак Рассела») от вызывания рвоты.
- Отекшее, одутловатое лицо.
- Вздутие живота.
- Полопавшиеся сосуды в глазах.
- Неприятный запах изо рта.
- Постоянные запоры или диарея.
Поведенческие и психоэмоциональные симптомы булимии
Изменения в поведении и эмоциях заметить сложнее, но они не менее важны.
Тревожные «звоночки»:
- Человек регулярно и явно переедает.
- Все разговоры сводятся к весу, фигуре и диетам.
- После еды его мучают стыд и чувство вины.
- Привычка сразу после еды идти в туалет.
- Повышенная раздражительность, резкие смены настроения.
- Признаки депрессии, разговоры о бессмысленности жизни или даже о смерти.
- Он избегает компаний и застолий, отдаляется от друзей и семьи.
- Ему неловко есть в присутствии других.
- Дома появляются упаковки слабительных или мочегонных средств.
- Он ест тайком, прячет еду.
- Пьет очень много воды, чтобы заглушить голод.
- Постоянно сидит на строгих диетах.
- Тренируется до изнеможения, даже если плохо себя чувствует.
Клиническая картина заболевания
Как это начинается? Обычно с простого недовольства собой, своим телом. Современный мир постоянно давит на нас, навязывая образы идеальной худобы. Человек решает сесть на жесткую диету или вовсе голодать. Организм бунтует, вызывая неконтролируемый голод, который и приводит к срыву.
Во время приступа человек может съесть невероятное количество еды, абсолютно не контролируя процесс. А потом приходит расплата — волна стыда и вины. Чтобы избавиться от этого чувства (и от калорий), он прибегает к «очищению».
Такие люди обычно очень самокритичны, зациклены на своей внешности. Они часто угрюмы, подавлены. Из-за постоянных сбоев в питании у них просто нет сил — вечная усталость и слабость становятся их спутниками.
Важно знать, что булимия часто идет рука об руку с другими проблемами: тревогой, паническими атаками, депрессией. Иногда доходит до мыслей о самоубийстве.
Диагностика булимии
Чтобы поставить диагноз, врач не просто смотрит на симптомы. Он анализирует поведение человека в целом: как часто случаются приступы переедания и следуют ли за ними попытки «очищения». Важно отличить булимию от анорексии, хотя иногда они могут сочетаться. Врач обращает внимание на частоту эпизодов (обычно это происходит не реже раза в неделю в течение трех месяцев), проверяет физическое состояние (зубы, вес) и разбирается в психологических причинах (страх поправиться, чувство вины). Могут использоваться специальные опросники и анализы.
Когда следует обратиться к врачу?
Многие думают: «Моя проблема не так уж серьезна» или «Я недостаточно худой, чтобы идти к врачу». Это опасное заблуждение. Переедание, рвота, голодание — все это разрушает организм, независимо от цифры на весах. Если ничего не делать, состояние будет только ухудшаться.
Да, сделать первый шаг и попросить о помощи бывает стыдно и страшно. Но когда диагноз наконец поставлен, многие чувствуют облегчение. Проблема названа, а значит, с ней можно и нужно бороться.
Осложнения заболевания
Если булимию игнорировать, она бьет по всему организму. Вот лишь некоторые из возможных последствий:
- Опухшие щеки из-за увеличения слюнных желез.
- ГЭРБ — постоянная изжога, которая со временем может привести к предраковому состоянию (пищевод Барретта).
- Пищевод Барретта — изменение клеток пищевода из-за постоянного контакта с кислотой.
- Проблемы с горлом — кашель, осиплость, боль из-за заброса желудочного сока.
- Синдром раздраженного кишечника (СРК) — встречается у 69% пациентов.
- Нарушения работы пищевода — спазмы и проблемы с глотанием.
- Аритмия — перебои в работе сердца из-за потери калия.
- Хронический запор из-за злоупотребления слабительными.
- Разрушение зубов — эмаль буквально растворяется под действием кислоты.
- Выпадение прямой кишки — редкое, но возможное последствие.
- Панкреатит — воспаление поджелудочной железы.
- Диабет 2 типа — риск его развития повышается.
Лечение булимии
Самое главное: булимия — это не приговор. Ее можно и нужно лечить. Ключ к успеху — комплексный подход с участием психиатра, психотерапевта и диетолога. Если есть осложнения, подключаются и другие специалисты: гастроэнтеролог, стоматолог, кардиолог. Цель лечения — стабилизировать физическое состояние, наладить нормальное питание и разорвать порочный круг «переедание-очищение».
Наиболее действенные подходы:
Поведенческая психотерапия
Психотерапевт помогает человеку изменить образ мыслей и отношение к еде, телу и весу. Он учит справляться со стрессом без помощи еды и формирует здоровые пищевые привычки. Этот метод очень эффективен, особенно в сочетании с другими.
Межличностная психотерапия
Здесь фокус смещается на отношения с людьми. Часто проблемы в общении, низкая самооценка и одиночество толкают человека к перееданию. Терапия помогает разобраться в этих проблемах и найти здоровые способы самоутверждения.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
Это антидепрессанты, которые помогают справиться с тревогой и депрессией, которые часто сопровождают булимию. Они также могут снизить тягу к еде и уменьшить частоту срывов.
