Кто входит в группу риска
Хроническая депрессия является мультифакторным заболеванием, которое возникает при нарушении работы физических и психических механизмов. В группу риска входят:
- Люди, получившие острую психологическую травму, пережившие сильный стресс;
- Женщины в период после рождения ребенка, в менопаузе;
- Лица, испытывающие недостаток нейромедиаторов (норадреналина, серотонина, дофамина), моноаминов;
- Люди, имеющие болезни ЦНС, онкологические заболевания;
- Мужчины старшего возраста.
Риск заболевания затяжной формой депрессивного расстройства увеличивается, если подросток употребляет наркотические вещества.
Причины развития хронического заболевания
Длительные депрессивные расстройства возникают по целому ряду причин:
- Психогенные – трагедии в семейной жизни, на работе, произошедшее физическое, психологическое насилие, внезапный обрыв социальных коммуникаций, одиночество;
- Эндогенные – особенности психики пациента, наследственная предрасположенность;
- Соматические – заболевания ЦНС, эндокринной системы, внутренних органов;
- Экзогенные – алкогольная, наркотическая зависимость, употребление других психоактивных веществ.
- Биологические – на возрастные факторы (юность, старчество) приходятся пики заболеваемости затяжными депрессиями.
Причин болезни может быть несколько одновременно. Они оказывают взаимное влияние друг на друга, а также на течение заболевания, успешность лечения расстройства.
Что происходит в организме во время депрессии
Хроническая депрессия проявляется слезами, истериками, стрессами, нежеланием жить. Все, что человеку приходится делать ежедневно, становится для него серьезным испытанием. Но кроме психологических проявлений изменения происходят и в физическом плане. Организм предупреждает человека о проблемах с психикой.
Во время затяжной формы депрессивного расстройства возникают:
Усталость – наиболее распространенный симптом. Чувство необъяснимой усталости при нормальном режиме сна является реакцией тела на хроническую депрессию. Человек «перегорает», ощущает полное отсутствие энергии, физическое истощение. Пациент мысленно пытается решить эту проблему, но возникает диссонанс между мыслями и делами.
Болевые ощущения – напряжение в спине, шее, боль в суставах, сбитое дыхание, сдавливание в грудной клетке и другие признаки. У пациентов часто меняется походка – голова опущена вниз, плечи сутулятся.
Головная боль – заболевание оказывает влияние на нейрогормоны, нейротрансмиттеры, регулирующие борьбу с воспалительными процессами в организме, реакцию на стрессовые ситуации. Мигрень и депрессивные расстройства имеют общие корни в головном мозге. Их развитие может вызываться окружающими факторами или генетикой.
Проблемы со сном – невозможность долгое время заснуть, позднее просыпание. При наличии таких проблем больше двух недель необходимо обратиться к врачу.
Расстройство пищеварительной системы – часто встречается у людей, постоянно испытывающих чувство беспокойства или больных депрессией. Это ярко проявляется у детей, подростков. У них нередко возникают боли в животе, если есть проблемы в общении со сверстниками. Депрессия может вызывать тошноту, диарею, усугубить хронические воспаления.
Затуманенность сознания, забывчивость, неспособность сосредоточиться – при длительном проявлении таких состояний можно говорить о серьезной проблеме со здоровьем.
Изменения менструального цикла – депрессивное состояние может влиять на его продолжительность, делать процесс болезненным. В свою очередь месячные часто ухудшают признаки депрессии.
Диабет – две стороны одной медали. У больных депрессией нередко развивается диабет. У тех, кто борется с диабетом, возрастает риск получить депрессивное расстройство. При психической патологии возникает нездоровое отношение к пище, что часто приводит к набору веса. Это является основным фактором возможности заболеть диабетом. Он, в свою очередь, отрицательно влияет на иммунную систему, что ухудшает симптомы депрессии. При тревоге у человека происходят выбросы гормона стресса. Он способствует повышенному выделению инсулина, что снижает концентрацию сахара в крови. Пациенты начинают больше есть сладкого.
Исследования ученых точно доказали, что депрессия – не только душевное расстройство. Она в значительной мере оказывает влияние на физическое здоровье человека. Также подтверждена ее связь с такими патологиями, как мигрень, артрит и многими другими. Депрессивное расстройство у беременных женщин отрицательно сказывается на развитии мозга младенца.
Классификация депрессивных расстройств
Депрессия может классифицироваться по следующим факторам:
- Возраст – детская, подростковая, взрослая, старческая;
- Интенсивность течения депрессивного периода – доброкачественная, умеренная, тяжелая, тяжелая без психотических симптомов, тяжелая с психотическими симптомами;
- Причина нарушения – эндогенная, первичная или вторичная, депрессия болезни.
Также депрессивные расстройства могут быть смешанного типа, тревожно-депрессивной формы. Видов данного заболевания очень много. Каждый из них отличается клинической картиной.
Диагностировать хроническую степень депрессивного расстройства может только специалист. Для начала он должен опросить пациента. Далее выявляются причины развития затяжной депрессии, определяются характерные признаки патологии.
Чтобы получить более полную картину заболевания, врач:
- Собирает семейный анамнез – есть ли похожие случаи у близких родственников;
- Определяет тип личности больного;
- Устанавливает наличие других заболеваний, патологий психологического, соматического характера, способных спровоцировать длительное расстройство;
- Выявляет наличие алкогольной или наркотической зависимости.
При помощи специальных психометрических шкал определяется степень болезни.
Реабилитация после депрессии
Восстановиться после затяжной депрессии иногда труднее, чем ее вылечить. Чтобы реабилитации прошла быстрее и успешнее, специалисты советуют:
- Заручиться поддержкой близких, друзей – необходимо откровенно с ними поговорить, объяснить, что после лечения требуется научиться жить заново. Обычно близкие люди с пониманием относятся к таким просьбам.
- Найти интересные занятия – стоит постоянно себя чем-то занимать. Это должно быть интересно и увлекательно. Испытывая моральное удовлетворение, пациент избегает стресса, получает только положительные эмоции. В начале реабилитации стоит избегать дел по принуждению.
- Упрощение жизни – нежелательно усложнять график дел. Лучше выполнять простые и понятные действия, не перегружать себя значительным объемом информации.
- Высвобождение эмоций – после эмоционального истощения, спровоцированного затяжной депрессией, необходимо научиться заново осознавать свои эмоции, давать им выход. Делать это стоит постепенно.
В период восстановления желательно общаться только с позитивным окружением. Их энергетика зачастую настолько сильна, что способна вытеснить негативные воспоминания о пережитой боли.
Справиться с депрессией самостоятельно можно только на ранних стадиях заболевания. Если пациент сам идентифицировал главные симптомы болезни, то есть возможность обратиться за поддержкой к близким, друзьям, наладить дополнительные социальные контакты. Но при переходе заболевания в хроническую стадию без помощи специалиста не обойтись.
ГОСПИТАЛЬНАЯЧастная Психиатрическая Клиника
8 (495) 150-77-37
8 (495) 150-77-37
Профессор, доктор медицинских наук
с 1981 года (более 40 лет)
Отзывов: 20
.png)
).png)
.png)